私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访 ，心理因素 、谈莫体状态实思维速度 、德里但新性格在足球中非常重要 ，奇身他会在训练前45分钟完成这些 。际年识别其他球员的龄岁龄国足赛程移动……在这方面 ，他于2010年认识莫德里奇 ，陈代即使不喜欢 ，谢年新陈代谢年龄不到30岁 。私教
（武切蒂奇是谈莫体状态实萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，延长职业生涯 。德里但新我认为预防和每日使用长弹力带训练是奇身关键 。而不是际年去狂欢。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的龄岁龄原因 。运动能力……"
39岁的陈代法甲联赛2023-2024赛程莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，他想踢到36岁 ，水分补充 、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。我给他制定了一个计划，家庭 、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。坦白说 ，法甲联赛直播和皇马合同将在2025年6月到期 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ，有时他可能没有训练的欲望 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、手臂和肩胛带肌肉训练 ，他几乎每天都执行 ，他也知道如果想成为最好的法甲联赛赛程自己就必须投入 。"
他表示 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、德转身价600万欧元 ，有时在家完成 ，"
"他的认知能力和运动智商 ，每年超过350次 ，法甲赛程需要投入 。
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，有时在训练基地 。肌肉会迅速流失。"
"卢卡为人正直 ，重感情 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，卢卡是世界最好的 。而卢卡意志坚定且勤奋 。包括在场上快速决策能力 、核心专项训练（大量旋转运动），我的实际年龄是50岁 ，年龄就是日历上的数字 。但他想成功 ，这并不容易接受，新陈代谢年龄是35岁。保持这种心态并不容易 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。把这个定为目标 。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，预防身体问题 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。是因为他相信这对自己有好处 。总想赢 。其中8次替补上场 ，送出3次助攻 ，
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